O que é Terapia?
A Terapia se baseia numa relação social entre terapeuta e cliente. Consiste num processo que visa o bem estar emocional da pessoa que a procura. A este tipo de relação humana dá-se o nome de relação psicoterapêutica de ajuda.
A Terapia Analítico-Comportamental se preocupa em tratar o comportamento inconveniente e inadequado para o próprio indivíduo, ou para as pessoas que se relacionam com ele. Este processo psicoterapêutico considera o ambiente como fator principal responsável pelo surgimento e manutenção destes comportamentos e propõe uma análise funcional sobre eles.
É pelo processo da Terapia que o cliente tem a oportunidade de aprender a se conhecer, de resolver seus problemas, de conhecer como seus comportamentos influenciam os comportamentos de outras pessoas e de realizar escolhas mais condizentes com sua realidade de vida.
Os principais objetivos, da terapia, é contribuir para o desenvolvimento de um ser humano consciente, dinâmico, independente e habilidoso nas suas relações com o mundo. Estas habilidades permitem, ao cliente, uma adaptação mais efetiva e realista às variadas situações às quais se expõe, ao longo da vida, proporcionando-lhe bem estar, auto-estima, auto-confiança, assertividade em suas relações interpessoais e uma melhor qualidade de vida.
Para obter um maior conhecimento sobre a Terapia, Analítico-Comportamental, e sobre o Processo Psicoterapêutico, leia o artigo “Para que Fazer Terapia?” e “Análise do Comportamento”, expostos neste site.
